감정·자존감
자기수용이란? 단점을 고치지 않아도 된다는 뜻일까?
자기수용은 단점을 외면하거나 변화를 포기하는 것이 아닙니다. 현재의 감정과 어려움을 인정하면서도 필요한 행동을 선택해 가는 태도를 살펴봅니다. 계속 읽기 →
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부산징검다리심리상담센터가 전하는 부부관계, 애착, 감정, 자존감, 심리도식과 심리검사에 관한 전문 콘텐츠입니다.
잘해야만 괜찮은 사람일까? 조건부 자존감
감정·자존감
잘해야만 괜찮은 사람일까? 조건부 자존감
잘할 때만 자신이 괜찮다고 느껴진다면? 성취와 인정에 기대는 조건부 자존감을 살펴보고, 결과에 대한 평가와 나의 가치를 구분하는 방법을 생각해 봅니다. 계속 읽기 →
자세히 보기자존감·자신감·자기효능감, 어떻게 다를까요?
감정·자존감
자존감·자신감·자기효능감, 어떻게 다를까요?
자존감·자신감·자기효능감은 어떻게 다를까요? 발표 사례로 자기 가치에 대한 평가, 상황별 자신감, 구체적인 과제를 해낼 수 있다는 믿음의 차이를 살펴봅니다. 계속 읽기 →
자세히 보기[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 부정성·정서적 억제·엄격한 기준·처벌
상담·심리정보
[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 부정성·정서적 억제·엄격한 기준·처벌
부정성·비관주의, 정서적 억제, 엄격한 기준·과잉비판, 처벌 도식이 긴장과 자기비난을 만드는 과정과 보다 유연하게 변화하는 방향을 설명합니다. 계속 읽기 →
자세히 보기[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 복종·자기희생·인정추구
상담·심리정보
[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 복종·자기희생·인정추구
복종, 자기희생, 인정추구 도식이 자신의 욕구보다 타인의 감정과 평가를 우선하게 만드는 과정과 건강한 배려·경계를 회복하는 방향을 설명합니다. 계속 읽기 →
자세히 보기[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 불충분한 자기통제·특권의식
상담·심리정보
[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 불충분한 자기통제·특권의식
불충분한 자기통제·자기훈련 도식과 특권의식·과대성 도식이 감정과 욕구, 좌절과 관계의 한계를 다루는 방식에 미치는 영향을 설명합니다. 계속 읽기 →
자세히 보기[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 의존·취약성·융합·실패
상담·심리정보
[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 의존·취약성·융합·실패
제프리 영의 심리도식 가운데 의존·무능감, 위험·질병에 대한 취약성, 융합·미발달된 자기, 실패 도식이 자기신뢰와 자율성에 미치는 영향을 설명합니다. 계속 읽기 →
자세히 보기[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 정서적 결핍·사회적 소외·결함
상담·심리정보
[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 정서적 결핍·사회적 소외·결함
제프리 영의 18가지 심리도식 가운데 정서적 결핍, 사회적 소외, 결함·수치심 도식이 관계와 자기인식에 미치는 영향과 변화 방향을 설명합니다. 계속 읽기 →
자세히 보기[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 버림받음과 불신
상담·심리정보
[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 버림받음과 불신
심리도식의 뜻과 제프리 영의 18가지 초기부적응도식 가운데 유기·불안정 및 불신·학대 도식이 관계에서 어떻게 나타나고 변화할 수 있는지 설명합니다. 계속 읽기 →
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