카테고리 보관물: 상담·심리정보

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심리상담의 과정과 필요성, 상담을 이해하는 데 도움이 되는 정보를 제공합니다.

[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 부정성·정서적 억제·엄격한 기준·처벌

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 부정성·정서적 억제·엄격한 기준·처벌

부정성·비관주의, 정서적 억제, 엄격한 기준·과잉비판, 처벌 도식이 긴장과 자기비난을 만드는 과정과 보다 유연하게 변화하는 방향을 설명합니다. 계속 읽기 →

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 복종·자기희생·인정추구

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 복종·자기희생·인정추구

복종, 자기희생, 인정추구 도식이 자신의 욕구보다 타인의 감정과 평가를 우선하게 만드는 과정과 건강한 배려·경계를 회복하는 방향을 설명합니다. 계속 읽기 →

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 불충분한 자기통제·특권의식

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 불충분한 자기통제·특권의식

불충분한 자기통제·자기훈련 도식과 특권의식·과대성 도식이 감정과 욕구, 좌절과 관계의 한계를 다루는 방식에 미치는 영향을 설명합니다. 계속 읽기 →

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 의존·취약성·융합·실패

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 의존·취약성·융합·실패

제프리 영의 심리도식 가운데 의존·무능감, 위험·질병에 대한 취약성, 융합·미발달된 자기, 실패 도식이 자기신뢰와 자율성에 미치는 영향을 설명합니다. 계속 읽기 →

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 정서적 결핍·사회적 소외·결함

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 정서적 결핍·사회적 소외·결함

제프리 영의 18가지 심리도식 가운데 정서적 결핍, 사회적 소외, 결함·수치심 도식이 관계와 자기인식에 미치는 영향과 변화 방향을 설명합니다. 계속 읽기 →

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 버림받음과 불신

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[심리도식 뜻] 마음을 만드는 18가지 패턴: 버림받음과 불신

심리도식의 뜻과 제프리 영의 18가지 초기부적응도식 가운데 유기·불안정 및 불신·학대 도식이 관계에서 어떻게 나타나고 변화할 수 있는지 설명합니다. 계속 읽기 →

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[부산 성인심리상담] 삶이 너무 힘들고 포기하고 싶을 때

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[부산 성인심리상담] 삶이 너무 힘들고 포기하고 싶을 때

삶이 너무 힘들고 모든 것을 포기하고 싶은 순간에 위험 신호를 확인하고 즉각적인 도움을 요청하는 방법, 위기 이후 일상과 삶의 의미를 회복해 가는 방향을 안내합니다. 계속 읽기 →

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[부산 성인심리상담] 학교폭력 트라우마, 과거의 상처에서 회복하려면

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[부산 성인심리상담] 학교폭력 트라우마, 과거의 상처에서 회복하려면

성인이 된 후에도 이어질 수 있는 학교폭력 트라우마 반응을 이해하고, 게슈탈트 알아차림과 ACT의 수용·가치 행동을 바탕으로 안전하게 회복하는 방법을 살펴봅니다. 계속 읽기 →

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[게슈탈트 상담] 행복을 느끼는 법, 지금-여기의 욕구 알아차림

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[게슈탈트 상담] 행복을 느끼는 법, 지금-여기의 욕구 알아차림

게슈탈트 상담의 지금-여기 관점에서 행복과 욕구 알아차림의 관계를 살펴보고, 일상에서 몸·감정·필요를 알아차려 현실적으로 실현하는 방법을 안내합니다. 계속 읽기 →

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